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Dachboden- oder Wanddämmung: Wo fängt man an und wie geht man vor?
In den meisten Häusern erzielt man den größten Vorteil, wenn man zuerst das Dach oder den Dachbodendachboden dämmt, denn Wärme steigt auf und über ein schlecht gedämmtes Dach entweicht ein Großteil davon. Als Nächstes kommen Hohlwände an, und falls erforderlich, die Innenseite massiver Außenwände. Dachbodendämmung ist eine Aufgabe, die Sie selbst mit Dämmplatten oder -rollen, einer Dampfbremse und grundlegenden Werkzeugen erledigen können. Hohlwanddämmung wird in der Regel von einem Fachbetrieb eingeblasen.
Was lernen Sie in diesem Artikel?
- Warum dämmen?
- Dachboden oder Wand: Wo fangen Sie an?
- Welches Dämmmaterial sollten Sie wählen?
- Wie dämmen Sie ein schräges Dach auf dem Dachboden?
- Wie dämmen Sie eine Innenwand?
- Welches Werkzeug benötigen Sie?
- Was ist mit der Sicherheit?
- Wie verhindern Sie Feuchtigkeit und Schimmel?
- Häufige Fehler
- Häufig gestellte Fragen zur Dachboden- und Wanddämmung
- Kurz gesagt: Dachboden- oder Wanddämmung
Warum dämmen?
Ein gut gedämmtes Haus hält im Winter die Wärme drinnen und im Sommer die Hitze draußen. Sie benötigen weniger Heizleistung, Räume fühlen sich weniger zugig an und ein kalter Dachboden kann als Schlaf- oder Arbeitszimmer genutzt werden. Dämmung dämpft auch Geräusche von außen, wie Regen auf dem Dach oder vorbeifahrenden Verkehr. Wie viel Sie sparen, hängt von Ihrem Haus, seiner aktuellen Dämmung und der Art der Beheizung ab. Ein Energieberater kann dies für Ihr Zuhause berechnen.
Dachboden oder Wand: Wo fangen Sie an?
| Dachboden oder Dach | Hohlwand | Innenseite einer Außenwand | |
|---|---|---|---|
| DIY-Projekt | Ja, mit Grundkenntnissen | In der Regel nein, Einblasen durch einen Fachbetrieb | Ja, mit einer Trockenbauwand |
| Platzverlust | Ein paar Zentimeter unter dem Dach | Keiner | Ein paar Zentimeter im Raum |
| Beeinträchtigung | Auf den Dachboden beschränkt | Einen Tag lang, von außen | Der Raum muss geräumt werden |
| Achten Sie auf | Dampfbremse und Belüftung | Die Hohlwand muss geeignet sein | Kältebrücken an Anschlüssen |
Wenn Sie ein Satteldach und einen Dachboden haben, den Sie als Raum nutzen, dämmen Sie die Dachschräge zwischen den Sparren. Wenn Sie den Dachboden nur als Lagerraum nutzen, können Sie stattdessen den Dachbodendachboden zwischen den Balken dämmen. Die Wärme bleibt dann in den darunter liegenden Räumen, und Sie müssen das Dach nicht bearbeiten.
Welches Dämmmaterial sollten Sie wählen?
- Glaswolle oder Mineralwolle: als Rollen oder Platten erhältlich, lassen sich leicht zwischen Sparren und Lattungen einklemmten und bieten guten Schallschutz. Tragen Sie Handschuhe und eine Staubmaske, da die Fasern Haut und Atemwege reizen.
- PIR-Platten: Schaumstoff mit Folienbeschichtung, der mit geringer Dicke einen hohen Dämmwert bietet. Nützlich unter einem Dach oder hinter einer Wandverkleidung, wenn Sie nicht viel Platz verlieren möchten.
- EPS und XPS: Platten aus Polystyrol, erschwinglich und leicht. XPS kommt besser mit Feuchtigkeit zurecht.
- Naturmaterialien: Holzfaser, Schafwolle, Hanf oder Zellulose. Sie können gut mit Feuchtigkeit umgehen und dämpfen Geräusche effektiv.
Auf der Verpackung wird die Dämmwirkung eines Materials entweder als Wärmeleitfähigkeit (Lambda) oder als R-Wert einer bestimmten Dicke angegeben. Je höher der R-Wert der Schicht ist, desto besser dämmt sie. Wenn Sie einen Zuschuss beantragen oder die Arbeiten unter die Bauvorschriften fallen, gelten Mindeststandards. Prüfen Sie daher vor dem Kauf die aktuellen Anforderungen bei Ihrem örtlichen Bauamt oder auf der Website GOV.UK.
Wie dämmen Sie ein schräges Dach auf dem Dachboden?
Dachboden räumen und Dach überprüfen
Räumen Sie den Dachboden und überprüfen Sie, ob das Dach trocken ist. Wenn Sie feuchte Stellen oder Lecks sehen, beheben Sie diese zuerst. Dämmung über einer nassen Dachhaut schließt die Feuchtigkeit darin ein.
Dämmung vermessen und zuschneiden
Messen Sie den Abstand zwischen den Sparren. Schneiden Sie Rollen und Platten etwa einen Zentimeter breiter, damit sie sich fest einklemmen lassen. Schneiden Sie Glaswolle und Mineralwolle mit einem Dämmmesser. Schneiden Sie PIR-Platten mit einer Handsäge mit feiner Zahnung oder einer Stichsäge mit feinem Sägeblatt.
Dämmung einsetzen
Drücken Sie die Dämmung zwischen die Sparren, ohne Lücken zu hinterlassen. Versiegeln Sie die Fugen zwischen den PIR-Platten mit Aluminium-Klebeband. Lassen Sie auf der Außenseite einen Belüftungsspalt, falls Ihre Dachkonstruktion einen benötigt.
Dampfbremse anbringen
Die Dampfbremse wird auf der warmen Seite der Dämmung angebracht, also auf der Raumseite. Dadurch wird verhindert, dass feuchte Raumluft in die Dämmung eindringt und dort kondensiert. Befestigen Sie die Membran mit einer Nagelpistole und kleben Sie alle Fugen und Kanten ab.
Mit Lattung und Platten abschließen
Schrauben Sie Lattungen über die Membran und befestigen Sie Gipskartonplatten, OSB oder Holzverkleidungen daran. Ein Akku-Schrauber aus der Maxxpack 18V-Reihe macht dies schneller, weil Sie sich zwischen den Sparren bewegen können, ohne dass ein Kabel im Weg ist.
Wie dämmen Sie eine Innenwand?
Eine massive Außenwand ohne Hohlraum oder ein nicht zum Auffüllen geeigneter Hohlraum kann von innen mit einer Trockenbauwand gedämmt werden. Befestigen Sie einen Holz- oder Metallrahmen an der Wand, füllen Sie die Zwischenräume mit Dämmung, bringen Sie eine Dampfbremse an und schließen Sie mit Gipskartonplatten ab. Achten Sie besonders auf die Anschlüsse an Boden, Decke und Fensterrahmen, da sich dort leicht Kältebrücken bilden.
Lassen Sie eine Hohlwand von einem Fachbetrieb überprüfen. Dieser bewertet, ob der Hohlraum sauber und breit genug ist, und bläst dann die Dämmung durch kleine Löcher ein, die in die Mörtelfugen gebohrt werden.
Welches Werkzeug benötigen Sie?
- Dämmmesser und ein langer Richtmaßstab
- Handsäge oder Stichsäge für Platten
- Nagelpistole für die Membran, z. B. die Batavia Tacker Multi-Tool
- Akku-Schrauber
- Maßband, Wasserwaage und Bleistift
- Trittleiter oder eine stabil stehende Plattform
Was ist mit der Sicherheit?
Tragen Sie beim Umgang mit Glaswolle oder Mineralwolle lange Ärmel, Handschuhe, Schutzbrille und eine Staubmaske mit mindestens einem FFP2-Filter. Achten Sie darauf, dass Sie auf dem Dachboden eine stabile Arbeitsfläche haben, und treten Sie niemals zwischen die Balken auf die Decke des darunter liegenden Raums. Berühren Sie keine elektrischen Leitungen, ohne vorher den Stromkreis am Sicherungskasten auszuschalten.
Wie verhindern Sie Feuchtigkeit und Schimmel?
Ein gut gedämmter Raum ist luftdichter. Achten Sie darauf, dass er mit Lüftungsschlitzen, Abluftventilatoren oder einer mechanischen Lüftungsanlage richtig belüftet wird. Bringen Sie die Dampfbremse immer auf der warmen Seite an und kleben Sie die Fugen sorgfältig ab. Dämmen Sie niemals über feuchte Wände oder unter ein undichtes Dach.
Häufige Fehler
- Anbringen der Dampfbremse auf der falschen Seite der Dämmung.
- Lücken zwischen den Platten, die die Wirksamkeit der Dämmung stark reduzieren.
- Zu dichtes Einpacken der Dämmung in die Dachschräge, sodass der Belüftungsspalt verschwindet.
- Abschließen der Belüftung nach der Dämmung.
- Schneiden oder Schleifen alter Materialien, ohne zu wissen, ob sie Asbest enthalten.
Häufig gestellte Fragen zur Dachboden- und Wanddämmung
Was ist günstiger: den Dachboden oder die Wände zu dämmen?
Die Selbstdämmung eines Dachbodens ist in der Regel die günstigste Maßnahme, weil Sie nur für Materialien und Werkzeuge bezahlen. Hohlwanddämmung muss von einem Fachbetrieb durchgeführt werden, bietet aber oft auch einen guten Ertrag pro Quadratmeter. Holen Sie sich ein Angebot ein und vergleichen Sie es mit den Materialkosten für ein DIY-Projekt.
Kann ich einen Dachboden an einem Wochenende dämmen?
Ein kleiner Dachboden kann oft an einem Wochenende gedämmt werden, wenn zwei Personen zusammenarbeiten und alle Materialien bereit haben. Größere Dachböden oder Dachböden, bei denen Sie auch die Wände verkleiden und fertigstellen müssen, dauern länger. Planen Sie bei schönem Wetter, falls Sie auch am Dach arbeiten müssen.
Brauche ich immer eine Dampfbremse?
Bei Glaswoll- oder Mineralwollrollen und den meisten anderen Materialien: Ja. Folienbeschichtete PIR-Platten wirken selbst als Dampfbremse, vorausgesetzt, Sie kleben alle Fugen ab. Befolgen Sie immer die Empfehlungen des Herstellers Ihrer Dämmung.
Wie dick sollte die Dämmung sein?
Das hängt vom Material und dem R-Wert ab, den Sie erreichen möchten. Je besser das Material dämmt, desto dünner kann die Schicht sein. Auf der Verpackung wird angegeben, welchen R-Wert eine bestimmte Dicke erreicht, und das Bauamt kann Ihnen sagen, was die Vorschriften für Ihr Projekt vorschreiben.
Kurz gesagt: Dachboden- oder Wanddämmung
Beginnen Sie mit dem Dachboden oder Dach, da dort die meiste Wärme entweicht, und überlassen Sie die Hohlwanddämmung einem Fachbetrieb. Mit dem richtigen Material, einer Dampfbremse auf der warmen Seite und grundlegenden Werkzeugen können Sie einen Dachboden selbst dämmen oder eine Innenwand verkleiden. Arbeiten Sie sicher, halten Sie den Raum belüftet und bearbeiten Sie niemals Materialien, die Asbest enthalten könnten.
